군사적 신체 훈련

군사적 신체 훈련

주요 군사 국가 들 은 신체 훈련 을 매우 중요 히 여기고 있다. 심지어 매우 진보 된 무기 시스템 을 가진 나라 들 은 신체 훈련 을 군사적 준비 의 중요 한 요소 로 간주 하며, 엄격 한 표준 은 유지 및 승진 기준 과 직접 관련 되어 있다.

미래의 전투 요구 사항을 충족시키고 신체적 준비가 향상시키기 위해 FitMao 심장 박동 훈련 시스템과 신체 구성 분석기가 현대적인 과학적 훈련 도구로 등장했습니다. 그들은 훈련 효과를 최적화하고 부상 예방 및 전투 준비가 향상시키기 위해 생리학적 지표와 신체 구성을 모니터링하는 데이터 기반의 과학적 방법론으로 변환함으로써 전통적인 경험 기반 훈련을 혁명적으로 변화시키고 있습니다.

FitMao 심장 박동 훈련 시스템 (훈련 시계) 과 신체 구성 분석기가 군인들에 대한 과학적 훈련을 어떻게 가능하게 하는가?

첫째: 과학적인 데이터 수집을 다루는 방법

디지털 및 지능형 기술을 활용하여 FitMao 훈련 시계 및 신체 구성 분석기는 훈련 세션 중에 광범위한 생리 기계 및 생리학적 / 생화학적 데이터를 무단으로 수집할 수 있습니다.

FitMao 장치들은 세 가지 주요 차원의 데이터를 수집합니다.

1 신체 형태: 키, 몸무게, BMI 및 기타 물리적 측정

2 기능적 능력: 운동 심장 박동, 최대 심장 박동, 최소 심장 박동, 심장 박동 회복 및 기타 심혈관계 측정

3 성능 매트릭: 프로세스 및 결과 데이터. 프로세스 데이터는 매일 훈련 세션에서 생성됩니다. 결과 데이터에는 시험 결과와 경쟁 순위가 포함됩니다.

둘째: 실시간 피드백을 다루는 방법

교육자 및 군인들은 훈련 기간 동안 훈련과 심장 박동 데이터를 실시간으로 모니터링 할 수 있으며, 피드백을 받기 위해 완료될 때까지 기다릴 필요성을 제거합니다.

신체적 건강은 대회 및 훈련에서 빠른 피드백 능력으로 높이 평가된다. 웨어러블 기술로, 인원은 실시간으로 성능과 내부 생리학적 데이터를 추적 할 수 있으며, 피드백은 점점 즉각적으로 발생합니다.

FitMao 심장 박동 시계는 1 Hz 주파수에서 심장 박동 데이터를 보고하고, 베이스 스테이션 라이브 뷰에서는 성능 매트릭과 심장 박동 곡선을 표시하여 훈련 강도가 목표 요구 사항을 충족하는지 여부를 명확하게 확인할 수 있습니다.

BeiDou 위치 기술로 장착된 시계는 이동 경로와 속도를 정확하게 계산합니다.

셋째: 데이터 애플리케이션을 처리

피트마오 심박수 시스템 및 분석기는 군인들에게 그들의 성능 수준과 훈련 효과성을 신속하게 파악하는 데 도움이 되며, 적시에 전문적인 피드백과 맞춤형 훈련 계획에 대한 지침을 제공합니다.

예를 들어: 20% 이상의 체지방이 있는 직원들은 목표형 지방 손실 프로그램을 필요로 한다. 고장체지방이 있는 직원들은 신진대사 위험 평가를 위해 표시된다.

영양 및 훈련 처방전: 근육 분포 (하肢比例) 를 기반으로 한 단체는 근육 증가 계획을 개발하거나 신체 지방이 높은 직원을 위해 지방 함량이 적은 단백질 함량이 높은 식단을 설계합니다. 구성 데이터를 사용하여 단체는 정보없는 훈련으로 인한 부상을 줄이기 위해 "체육 처방전"을 발행합니다.

선택 최적화: 더 높은 근육 질량과 적당한 체 지방을 가진 인원은 전력 이벤트 (스프린팅과 같은) 에 적합하며, 더 높은 기초 대사율을 가진 인원은 내구성 작업에 할당됩니다. 일부 군사력은 생리적 적합성에 대한 조종사를 검사하기 위해 분석기를 사용합니다.

장치 협업의 종합적 가치

FitMao 280+ 훈련 시계는 "훈련 심장 박동 체지방 변화"의 상호 분석을 통해 개인화된 부하 곡선을 만듭니다. 체지방이 감소하지만 근육 질량이 증가하지 않으면, 시스템은 추가 강도 훈련을 권장하고 심장 박동 영역을 내구역 (65%-75% HRmax) 에 조정합니다.

배틀그라운드 적응력: 심박수 데이터와 구성 지표 (근육 피로 지표와 같은) 를 결합하면 역동적인 역할 조정이 가능하다.

군사적 수준의 신뢰성: 이 시계는 물 내구성, 충격 내구성 디자인 및 간섭 내구성, 스크래치 내구성 면과 양수 훈련 작전을 위해 100 미터 물 내구성이 있습니다.

데이터 보안 및 개인 정보 보호: 생리학적 데이터의 암호화된 전송 (HRV 원시 값과 같은); 검거를 방지하기 위해 BeiDou 탐색을 사용합니다; 지역 건강 기록은 군사 비밀 규정을 준수합니다.

함께 심장 박동 감수 및 분석기들은 군사적 신체 훈련에 대한 "다중 엔진"을 만듭니다. 안전과 효율을 위한 역동적인 생리학적 통제와 강력한 기초를 위한 정적 신체적 평가. 이 협업은 훈련 부상을 줄이고, 선택 정확성을 향상시키고, 경험에 기반한 훈련 방법론에서 데이터에 기반한 훈련 방법론으로 전환을 촉진합니다.