التدريب الجسدي العسكري

التدريب الجسدي العسكري

تعطي القوى العسكرية الكبرى قيمة عالية للتدريب البدني. حتى الدول التي لديها أنظمة أسلحة متقدمة للغاية تعتبر التدريب البدني عنصرًا حاسمًا في الاستعداد العسكري ، مع معايير صارمة مرتبطة مباشرة مع معايير الاحتفاظ والترقية.

لتلبية متطلبات القتال في المستقبل وتعزيز الاستعداد البدني ، ظهرت أنظمة تدريب ضربات القلب FitMao ومحللات تركيب الجسم كأدوات تدريب علمية حديثة. إنهم يقومون بتغيير التدريب التقليدي القائم على الخبرة عن طريق تحويله إلى منهجيات علمية مدفوعة بالبيانات تراقب المؤشرات الفسيولوجية وتكوين الجسم لتحسين فعالية التدريب ومنع الإصابات وتحسين استعداد القتال.

كيف تتيح أنظمة تدريب ضربات القلب FitMao (الساعات التدريبية) ومحللات تركيب الجسم التدريب العلمي للموظفين العسكريين؟

الأول: التعامل مع جمع البيانات العلمية

باستخدام التكنولوجيات الرقمية والذكية، يمكن لساعة التدريب FitMao ومحلل تركيب الجسم جمع البيانات البيوميكانيكية والفسيولوجية / الكيميائية الشاملة دون جهد أثناء جلسات التدريب.

أجهزة FitMao تجمع البيانات عبر ثلاثة أبعاد رئيسية:

1 مورفولوجيا الجسم: الارتفاع والوزن ومعدل معدل الكمية والقياسات البدنية الأخرى.

2 القدرة الوظيفية: ممارسة معدل ضربات القلب، أقصى معدل ضربات القلب، الحد الأدنى من معدل ضربات القلب، استرداد معدل ضربات القلب، وغيرها من المقاييس القلبية والأوعية الدموية؛

3 مقاييس الأداء: بيانات العمليات والنتائج. يتم توليد بيانات العمليات خلال جلسات التدريب اليومية؛ وتشمل بيانات النتائج نتائج الاختبارات وتصنيفات المنافسة.

الثانية: التعامل مع ردود الفعل في الوقت الحقيقي

يمكن للمدربين والأفراد العسكريين مراقبة بيانات التدريب ومعدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي خلال جلسات التدريب، مما يزيل الحاجة إلى الانتظار حتى الانتهاء من التعليقات.

يتم تقدير اللياقة البدنية عالياً لقدراتها السريعة في التعليق في المنافسات والممارسات. مع التكنولوجيا القابلة للوضع، يمكن للموظفين تتبع الأداء والبيانات الفسيولوجية الداخلية في الوقت الحقيقي، مع تعليقات تزداد فوريًا.

ساعة معدل ضربات القلب FitMao تقرير بيانات معدل ضربات القلب في تردد 1 هرتز، في حين أن محطة القاعدة عرض مباشر يعرض قياسات الأداء وعوالي ضربات القلب، مما يوفر رؤية واضحة على ما إذا كان كثافة التدريب تلبي متطلبات الهدف.

مجهزة بتكنولوجيا وضع بيدو، تقوم الساعة بحساب مسارات الحركة والسرعات بدقة.

ثالثاً: معالجة تطبيق البيانات

أنظمة ومحللات معدل ضربات القلب في فيتماو تساعد الموظفين العسكريين على فهم مستويات أدائهم وفعالية التدريب بسرعة، وتوفير ردود الفعل المهنية في الوقت المناسب وتوجيهات لخطط التدريب المخصصة.

مثال: الموظفين الذين يتجاوزون 20٪ من الدهون في الجسم يحتاجون إلى برامج لخسارة الدهون المستهدفة. يتم وضع علامة على الموظفين ذوي الدهون البشرية المرتفعة لتقييم المخاطر الأيضية.

وصفات التغذية والتدريب: استناداً إلى توزيع العضلات (مثل نسبة الأطراف السفلية) ، تقوم الوحدات بتطوير خطط لزيادة العضلات أو تصميم نظام غذائي منخفض الدهون عالٍ من البروتين لموظفين ذوي الدهون الكبيرة في الجسم. باستخدام بيانات التكوين، تقوم الوحدات بإصدار "وصفات التمارين" للحد من الإصابات الناجمة عن التدريب غير المعلن.

تحسين الانتخابات: يُعد الموظفون الذين لديهم كتلة عضلية أعلى ودهون جسدية معتدلة مناسبين لمشروعات القوة (مثل السباق) ، في حين يتم تعيين أولئك الذين لديهم معدل متابعة الأيض الأساسي الأعلى لمهام التحمل. تستخدم بعض القوات العسكرية المحللات لفحص الطيارين من أجل الملاءمة الفسيولوجية.

القيمة الشاملة للتعاون مع الأجهزة

مع نظام مراقبة التدريب FitMao 280 + ، يخلق التحليل المتقاطع لعلاقات "تدريب ضربات القلب تغيير الدهون في الجسم" منحنى تحميل شخصي. إذا انخفضت الدهون في الجسم ولكن لم تزيد كتلة العضلات ، يوصي النظام بتدريب قوة إضافي ويعدل مناطق ضربات القلب على نطاقات الصمود (65%-75% HRmax).

القدرة على التكيف في ساحة المعركة: الجمع بين بيانات معدل ضربات القلب ومؤشرات التكوين (مثل مؤشر التعب العضلي) يسمح بتعديل الدور الديناميكي. يقوم موظفو معدل ضربات القلب العالية بالدوار إلى مهام أقل كثافة لتجنب الأخطاء في حالة الإجهاد.

موثوقية درجة عسكرية: تمتلك الساعة مقاومة للمياه ، وتصميم مقاوم للصدمات ، ومقاومة التداخلات ، مع وجه مقاوم للخدوش ومقاومة للمياه 100 متر لعمليات التدريب البحري.

أمن البيانات والخصوصية: إرسال مشفر للبيانات الفسيولوجية (مثل القيم الخام لـ HRV) ؛ يستخدم الملاحة BeiDou لمنع التقاطها؛ السجلات الصحية المحلية تتوافق مع لوائح السرية العسكرية.

معًا، تخلق مراقبة معدل ضربات القلب ومحللات "محرك مزدوج" للتدريب البدني العسكري: التحكم الفسيولوجي الديناميكي للسلامة والكفاءة، وتقييم الجسم البدني الديناميكي لأساس قوي. هذا التعاون يقلل من إصابات التدريب، ويحسن دقة الاختيار، ويدفع إلى التحول من منهجيات التدريب القائمة على الخبرة إلى منهجيات دقيقة من البيانات.